Dieta para a cistite - o que podes e non podes comer

Na inflamación crónica e aguda, é obrigatoria unha dieta terapéutica para a cistite. Algúns produtos poden causar agravamento ou negar os resultados da terapia farmacolóxica. Para lograr unha remisión estable, as restricións permanecen aínda despois de que se complete a terapia principal.

Como afecta a dieta á cistite?

Con raras excepcións, a cistite é causada por microorganismos patóxenos que penetraron nun ambiente estéril. O que unha persoa come non causa cistite, senón que crea as condicións para a exacerbación ou a aparición da enfermidade. A influencia dos alimentos consumidos na condición da mucosa da vexiga está asociada con:

• A acidez da orina cambia - Os alimentos quentes, picantes e salgados cambian a composición química da orina e provocan irritación das mucosas e formación de sal.
• A circulación de fluídos deteriorouse — A falta de auga leva ao estancamento da zona pélvica. O corpo ten un mecanismo natural para protexer o sistema xenitourinario de factores patóxenos. Cando a vexiga se baleira, as bacterias abandonan o corpo xunto co líquido.
  O estancamento da orina crea as condicións para a reprodución acelerada de microorganismos patóxenos. Algúns alimentos, especialmente a comida rápida, as patacas fritas, certos tipos de alcohol, prexudican a circulación de líquidos.
• Desequilibrios hormonais e deficiencias de nutrientes — As persoas con sobrepeso teñen máis probabilidades de sufrir infeccións da vexiga. A falta de vitaminas e minerais reduce a inmunidade local e fai que o corpo non poida combater de forma independente a microflora patóxena.

A dieta para a cistite ten varios obxectivos:

• reducir o impacto negativo sobre a membrana mucosa;
• Restauración da inmunidade local e función protectora da vexiga;
• acelerar a recuperación e mellorar o efecto da terapia farmacolóxica;
• evitar que a inflamación se repita.

A nutrición terapéutica non require restricións estritas; Prefírese unha dieta equilibrada e nutritiva, rica en vitaminas e excluíndo os alimentos que contribúan á obesidade ou irritan as mucosas.

Nutrición para enfermidades agudas

No momento da exacerbación da enfermidade, deben excluírse todos os alimentos que irritan a mucosa da vexiga. Requírense restricións estritas durante este período. A dieta realízase tendo en conta as seguintes recomendacións:

• excluír especias, especias, alcohol;
• Tamén debes evitar os alimentos picantes;
• os alimentos salgados, ácidos e afumados afectan o pH da urina e, polo tanto, mantéñense ao mínimo;
• Durante a exacerbación dunha cistite, non debes comer alimentos conservados.

Para controlar a inflamación rapidamente, debes beber moitos líquidos. A cantidade diaria de líquido aumenta a 2-3 litros. En caso de enfermidade aguda, as bebidas de froitas de arándano e arándano axudan ben e proporcionan ao organismo todos os nutrientes e vitaminas necesarios.

Aproximadamente ⅔ do volume líquido principal debe consistir en auga mineral pura, sen gas. Podes beber calquera infusión de herbas, especialmente aqueles con efecto diurético; Os preparados urolóxicos son axeitados. O líquido elimina a microflora patóxena do sistema xenitourinario, acelera a recuperación do paciente e tamén reduce as manifestacións sintomáticas da enfermidade.

Durante a fase de exacerbación, as comidas para a cistite divídense en fraccións, a dieta divídese en 5-6 pequenas comidas. As restricións alimentarias estritas son temporais. Durante o período de rehabilitación, requírese unha gran cantidade de froitas, vexetais e bagas, fontes naturais de vitaminas.

Alimentos contra a inflamación crónica

A nutrición adecuada é necesaria non só para a cistite aguda, senón tamén para as formas recorrentes da enfermidade. A esencia da dieta é acadar dous obxectivos importantes:

1. Garantir a normalización da saída de líquidos do corpo;
2. eliminar o factor bacteriano.

Non é necesaria unha dieta estrita para a cistite crónica. É suficiente seguir as recomendacións xerais do urólogo. Mesmo cando se crea unha dieta para persoas con sobrepeso, a tarefa é perder peso sen esgotar o corpo. O foco está nunha dieta equilibrada e nutritiva. A carne e o peixe pódense comer cocidos. É importante que a dieta sexa alcalina, é dicir, non irrite a membrana mucosa e axude a restaurala.

A base da dieta é a fibra vexetal. Para restaurar a vexiga, son necesarios movementos intestinais oportunos, así como a ausencia de conxestión na pelve. A normalización do tracto gastrointestinal e do sistema xenitourinario é unha condición indispensable para a inflamación crónica.

A duración da dieta está regulada polo urólogo, pero como regra xeral o paciente debe estar preparado para restricións dietéticas a longo prazo pero non estritas.

O que podes e non podes comer para a cistite

Todos os alimentos divídense en alimentos nocivos, contraindicados e saudables. No caso de inflamación aguda, aplícanse restricións durante un período de aproximadamente un mes; Nas formas crónicas, a dieta pode durar de seis meses a varios anos.

Con cistite, independentemente da etioloxía, deben excluírse os seguintes produtos:

• vexetais e froitas — Os cítricos son perigosos: limóns, laranxas, mandarinas, pomelos. Debes evitar os melóns, os aguacates e os pexegos. Quedan prohibidos os tomates, as leguminosas e os espárragos. Durante un período de exacerbación, non debes engadir cebola, rabanete, allo, rábano picante ou alazán á túa dieta.
• Vinagre - pode causar un agravamento aínda que a enfermidade diminúe. Considérase que os produtos ácidos (autoconservados e comprados na tenda) causan infeccións da vexiga e deben excluírse permanentemente da dieta.
• Salsas - O ketchup e a maionesa están contraindicados polo seu alto contido en graxa e sal. A composición inclúe mostaza, tomate e vinagre, que irritan as membranas mucosas e causan inflamación.
• azucre - Unha vez que entra na cavidade da vexiga, serve como alimento para bacterias e outras microfloras patóxenas. A activación de microorganismos leva a unha maior formación dos resultados da súa actividade vital - poderosas toxinas que causan cistite. Azucre e produtos a base del: Os refrescos, os produtos de fariña están entre os que non se deben comer nin beber se tes unha cistite.
• Pantasmas - levar á deshidratación do corpo, cambiar a composición química da orina. Ao consumir calquera tipo de alcohol, o pH da urina cambia, o que leva á irritación da membrana mucosa.
• carne — Prohíbense as variedades graxas e a porco de porco. Prohíbese o consumo de embutidos e embutidos.
• Especias, herbas - están excluídos. A pementa vermella e negra conteñen substancias que entran na orina e, literalmente, provocan unha sensación de ardor na membrana mucosa ao atravesar a cavidade da vexiga. Tamén está prohibido comer alimentos salgados se tes unha infección da vexiga.

A medida que o paciente se recupera, algúns alimentos introdúcense gradualmente na dieta. O alcohol e o vinagre están completamente prohibidos, especialmente nas formas crónicas de inflamación.

Grupo de produtos	Permitido	Prohibido
Cereais	Todo cocido	–
Fideos	De variedades de trigo duro	Feito con fariña premium
vexetais	Calabacín, cenoria, espinaca, cabaza, espárragos, apio, remolacha (cocida - en calquera cantidade, crúa - limitada), cebolas cocidas en pratos, patacas cocidas e cocidas.	Vexetais quentes e azedo: cebola, allo, rabanetes, alazán, rábano picante, perexil, rabanetes, tomates, etc.
leguminosas	–	Totalmente prohibido
Cogomelos	Durante a remisión - cogomelos ostra, champiñones en pequenas cantidades	–
froitas	Melón, pera, sandía	Todos os cítricos, uvas, ananás, mazás azedas
Bayas	Grosellas, arandos, arándanos, arándanos	–
carne	Variedades baixas en graxa cociñadas (polo, pavo, coello, codorniz, tenreira en pequenas cantidades)	Variedades graxas (porco, cordeiro, pato, ganso), na fase aguda - carne de fibra grosa (carne de vaca)
Peixe, marisco	Peixe baixo en graxa	Peixes graxos, mariscos ricos en proteínas (calamares, mexillóns, cigalas)
Ovos	Polo fóra da fase aguda - un por día, paspallás - 2-3 por día	–
Primeiros cursos	Caldo de verduras en auga	Caldos de carne e peixe
produtos lácteos	Produtos lácteos fermentados sen sal	Queixo salgado e derretido
Cocción	Pan con farelo, feito de trigo duro, galletas e galletas de avea, secado	Baking, bread made from high quality flour
Doces	Honey, natural jam, stevia (in tea)	Chocolate, sweets, cakes, sugar, sweeteners
Noces	Piñeiros en pequenas cantidades	Cacahuete
aceites	Vegetables, preferably olives	Manteiga, untable, margarina
alimentos enlatados	–	Totalmente prohibido
Especias, salsas, maionesa, produtos semielaborados, embutidos, carnes afumadas	–	Completamente imposible
Bebidas	Compota, marmelada, zume de bagas, té débil ou de herbas, auga mineral con cloruro de calcio, zumes naturais sen azucre, decocción de rosa mosqueta	Bebidas carbonatadas, zumes de tomate e cítricos, café, té forte, alcohol
Sal	Fóra da fase aguda, o consumo mantense ao mínimo	Excluído en exacerbacións

Vexetais, froitas e froitas

De feito, podes comer moitos alimentos cando tes cistite. En comparación con outras enfermidades do sistema xenitourinario, as restricións son menores. Os principios básicos da dieta están relacionados coa necesidade de proporcionar ao paciente unha nutrición adecuada e, ao mesmo tempo, excluír da dieta todos os alimentos que afecten negativamente á funcionalidade da vexiga. As verduras, froitas e froitas compensan a falta de nutrientes e vitaminas no organismo.

A continuación móstrase unha lista de produtos e unha descrición das vantaxes e desvantaxes de usalos:

• Mazás - un verdadeiro fondo de elementos útiles e vitaminas. As substancias contidas nas mazás poden irritar a mucosa da vexiga. Durante un período de exacerbación, as mazás frescas están excluídas da dieta, pero as mazás asadas sempre se poden comer.
• Caqui - útil para a cistite polas súas propiedades diuréticas. Os froitos pódense comer durante períodos de exacerbación e enfermidades crónicas. Se hai un aumento da formación de gas e problemas co tracto gastrointestinal, o caqui debe usarse con precaución.
• Granate - especialmente útil en inflamación hemorráxica grave, despois de operacións, cistoscopia. Favorece a rápida cicatrización das úlceras e a normalización do abastecemento de sangue. As granadas aceleran a recuperación do paciente despois de parar a terapia con antibióticos.
• Plátanos - pódese incluír na dieta. Hai que ter en conta que as froitas teñen un alto contido calórico e, polo tanto, poden consumirse de forma limitada na loita contra o exceso de peso. Calquera persoa que teña problemas de hipertensión arterial debería comer plátanos. As froitas normalizan a presión arterial sen tomar drogas sintéticas, polo que alivian o estómago despois dun curso de antibióticos.
• Pataca - Podes incluír tubérculos cocidos na túa dieta. Quedan excluídos os fritos. As patacas fritas queridas por moitos están prohibidas e o puré de patacas con auga non fará ningún dano aínda que a cistite empeore.
• Pimentón - elimina as toxinas do corpo e normaliza o metabolismo. As vainas verdes axudan a aliviar a inflamación. Só se benefician os pementos frescos; Ao cocer, a acidez aumenta, o que ten un efecto negativo sobre o estómago e o sistema urogenital.
• Figs — normaliza a micción e úsase a miúdo nos métodos populares para tratar a cistite. O consumo regular de 3-4 froitas reduce a inflamación e alivia os síntomas inflamatorios. Se tes enfermidades gastrointestinais ou pancreatite, debes usar os figos con precaución.
• Damasco seco, ameixas - En xeral, todos os froitos secos teñen un efecto positivo sobre o estado da vexiga. É mellor excluír as ameixas secas nos primeiros días dunha exacerbación. Os albaricoques secos pódense consumir independentemente do estadio da enfermidade. Os froitos secos picados engádense ao mingau ou consómense enteiros.
• Cereixa - A baga ten un leve efecto diurético e bactericida. Consume 1-2 puñados como merenda do mediodía. Calquera persoa que loita co exceso de peso debe lembrar que as cereixas son ricas en calorías. As persoas propensas á diarrea non deben abusar da baga. Tamén se deben evitar as cereixas.
• Uvas — A composición contén un alto contido de ácidos que irritan a membrana mucosa. As uvas frescas están excluídas da dieta. Pero as pasas pódense engadir ao mingau e usarse na cociña.
• Ameixa - Exclúese do menú polos mesmos motivos que as uvas. Se hai tal desexo, as ameixas frescas substitúense por ameixas.
• Framboesa - A baga en si non serve para as infeccións da vexiga, pero pódese comer. En forma de marmelada, as framboesas alivian eficazmente a calor e combaten as altas temperaturas. As framboesas engádense ao té.
• Amorodo - caracterízase por unha alta acidez. Aínda que as bagas teñen boas propiedades antioxidantes e regulan o azucre no sangue, o seu consumo está estrictamente prohibido na cistite aguda. Os amorodos tamén están excluídos da dieta. Despois de que a exacerbación pase, as fresas consomen en cantidades limitadas.
• Arándanos — contén antioxidantes e vitamina C. As súas propiedades son similares ás dos arándanos. Os arándanos úsanse para a inflamación aguda, para facilitar a micción e para restaurar a inmunidade local.
• Sementes de xirasol — Quedan excluídos os fritos. Durante unha exacerbación, podes comer un puñado de sementes de cabaza crúas diariamente.

Ao consumir verduras, froitas e froitas, a reacción do corpo é o mellor criterio de selección. Se un produto aprobado causa molestias, debe excluírse da dieta.

Mariscos e carnes para a cistite

Existe un mito de que os produtos enumerados deben ser completamente excluídos da dieta en caso de inflamación do sistema xenitourinario. De feito, non hai unha prohibición estrita, pero hai certas restricións:

• carne - Prefírense as variedades brancas. Podes comer carne cocida. É mellor excluír a carne de porco, é difícil de dixerir.
• Mariscos — Prohíbese o peixe salgado: carneiro, arenque. Os alimentos enlatados caseros e comprados na tenda son prexudiciais para a cistite. Aínda que teñas unha inflamación aguda, debes evitar comer salmón. Podes comer camaróns, pero en cantidades limitadas e só durante a remisión.

Permítense carne e marisco, pero con moderación. Non se deben engadir especias, salsas e ketchups ao cociñar ou durante as comidas.

produtos lácteos

O leite está permitido para o consumo baixo determinadas condicións. Non se recomenda consumir leite enteiro para a cistite debido ao seu alto contido en graxa e a súa mala dixestibilidade. O xeado tamén é prexudicial e non se recomenda o seu consumo durante unha exacerbación.

O leite quente é axeitado para quentar na fase aguda da inflamación: bótao nunha cunca e cociña os pés ao vapor.

Pero os produtos lácteos fermentados para a cistite non só son útiles, senón tamén necesarios. Na maioría dos casos, úsanse medicamentos antibacterianos para combater a inflamación, que matan non só os patóxenos senón tamén as bacterias beneficiosas. O iogur e o kefir axudan a restaurar a microflora saudable.

Doces e repostería

Se padeces cistite, non debes comer halva, doces, leite condensado e chocolate. Os doces mantéñense ao mínimo. O azucre substitúese por mel. O motivo da prohibición é que os sacáridos no sistema urogenital serven como nutrientes necesarios para a reprodución das bacterias.

Os alimentos doces e con amidón teñen un efecto negativo no corpo humano. O abuso leva á obesidade. A obesidade é unha das razóns polas que a cistite crónica segue progresando e maniféstase en frecuentes exacerbacións e recaídas.

A seguinte táboa mostra o contido calórico e o valor nutricional dos alimentos permitidos. Con base na información, pode facer un plan nutricional para o período de exacerbación da cistite e recuperación, tendo en conta as características do corpo: exceso de peso e outros. Controlar a cantidade de calorías é especialmente importante se padeces trastornos metabólicos.

	proteínas, g	graxas, g	Hidratos de carbono, g	Calorías, kcal
Vexetais e verduras
Calabacín	0,6	0,3	4.6	24
Cenorias	1.3	0.1	6.9	32
Remolacha	1.5	0.1	8.8	40
Cabaza	1.3	0,3	7.7	28
froitas
Sandía	0,6	0.1	5.8	25
Peras	0,4	0,3	10.9	42
Melón	0,6	0,3	7.4	33
Figs	0,7	0,2	13.7	49
Mazás	0,4	0,4	9.8	47
Bayas
arándano	0,7	0,5	9.6	43
Arándano	0,5	0,0	6.8	26
Froitos secos e froitos secos
Pasas	2.9	0,6	66.0	264
albaricoques secos	5.2	0,3	51.0	215
Damasco	5.0	0,4	50.6	213
Citas	2.5	0,5	69.2	274
Muesli e mingau
Trigo sarraceno (núcleo)	12.6	3.3	62.1	313
Avea	11.9	7.2	69.3	366
Granos de millo	8.3	1.2	75,0	337
Cebada perlada	9.3	1.1	73.7	320
Cereais de millo	11.5	3.3	69.3	348
arroz branco	6.7	0,7	78.9	344
repostería
Marmelada	2.7	0,0	17.9	79
materias primas e especias
Cariño	0,8	0,0	81.5	329
Salsa de crema agria	1.9	5.7	5.2	78
produtos lácteos
leite	3.2	3.6	4.8	64
Kéfir	3.4	2.0	4.7	51
crema	2.8	20.0	3.7	205
crema de leite	2.8	20.0	3.2	206
leite azedo	2.9	2.5	4.1	53
Acidophilus	2.8	3.2	3.8	57
Iogur	4.3	2.0	6.2	60
Queixo e queixo cottage
queixo cottage	17.2	5.0	1.8	121
produtos cárnicos
carne cocida	25.8	16.8	0,0	254
tenreira cocida	30.7	0,9	0,0	131
Coello	21.0	8.0	0,0	156
paxaro
polo cocido	25.2	7.4	0,0	170
Turquía	19.2	0,7	0,0	84
Ovos
ovos de galiña	12.7	10.9	0,7	157
aceites e graxas
manteiga de labrego sen sal	1.0	72.5	1.4	662
aceite de millo	0,0	99.9	0,0	899
Aceite de oliva	0,0	99.8	0,0	898
aceite de xirasol	0,0	99.9	0,0	899
Ghee	0,2	99,0	0,0	892
Bebidas non alcohólicas
Auga mineral	0,0	0,0	0,0	-
Zume de arándano	0.1	0,0	10.7	41
té verde	0,0	0,0	0,0	-
Zumes e compotas
Zume de Damasco	0,9	0.1	9.0	38
Zume de cenoria	1.1	0.1	6.4	28
Zume de cabaza	0,0	0,0	9.0	38

A dieta está adaptada ás necesidades individuais do paciente. Non hai unha dieta especial para as enfermidades da vexiga.

Dieta para a cistite - menú

A dieta para a cistite é seleccionada individualmente. Os principios básicos da nutrición están asociados coa redución da carga sobre o sistema xenitourinario e o tracto gastrointestinal. Se logras a perda de peso, podes reducir o número de recaídas da enfermidade. A dieta diaria divídese en 5-6 pequenas comidas.

Para pratos dietéticos podes usar calquera receita. Así pode ser un menú para un día de nutrición:

• primeiro almorzo: avea con mel, queixo cottage, té de herbas;
• segundo almorzo: marmelada de bagas;
• Xantar: sopa de cabaza, filete de polo, infusión de rosa mosqueta;
• Té da tarde: iogur caseiro con froitas;
• Cea: mingau (trigo sarraceno, multicereal), peixe de mar, té verde.

A pesar dos erros comúns, as receitas dietéticas son abundantes e deliciosas. O corpo tardará un tempo en axustarse. A táboa de tratamento número 7 axudará a crear unha dieta. Os principios básicos para construír unha dieta para a cistite son idénticos.

Os hábitos dietéticos poden empeorar o curso dunha cistite ou contribuír á rápida recuperación do paciente. Na consulta inicial, o urólogo dá recomendacións xerais para preparar unha dieta diaria.